एक अच्छी नींद का क्या होता है शरीर और दिमाग़ पर असर जानें गहरी नींद में छिपा है तेज दिमाग का राज, नई रिसर्च का दावा
एक नए शोध में सामने आया है कि अगर किसी को लंबे समय तक नींद की समस्या (क्रोनिक अनिद्रा) रहती है, तो उसके दिमाग पर बुरा असर पड़ सकता है। Good Sleep Brain Health : गहरी नींद में छिपा है तेज दिमाग का राज, नई रिसर्च का दावा अक्सर हम अच्छी नींद को बस अगले […]
